Название: Простая йога для позвоночника и суставов Автор: Липень А.А Издательство: Питер Год: 2008 Формат: pdf Страниц: 207 Размер: 55 Mb Язык: Русский
Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха.
Название: Как читать этикетки Автор: Аманда Урселл Издательство: М.: АСТ, Астрель Жанр: Здоровье Год: 2007 Формат: pdf Страниц: 192 Размер: 41,3 Мб Язык: Русский
Вы когда-нибудь приходили в замешательство от количества информации на этикетках пищевых продуктов? Ломали голову над тем, что может означать фраза "5% жирности" или "экологически чистая упаковка"? Знали ли вы о том, что есть разница между вкусом клубники и йогуртом со вкусом клубники? На эти и другие вопросы вы сможете найти ответы в этой книге.
Название: Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов Автор: О. Трефилова Издательство: Омега Год: 2017 Формат: fb2, rtf Размер: 10,3 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Декретный отпуск – это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период, когда нужно в первую очередь заботиться о ребенке. Но неужели для этого требуется забыть о себе? Забыть о маникюре, каблуках, платьях в обтяжку и веселых компаниях? Ведь формы уже не те, совсем нет сил, и остается лишь одно желание – хоть немного поспать в тишине. Эта книга поможет вам выйти из послеродового кризиса. Вы узнаете, как восстановиться после кесарева сечения и позаботиться о груди, организовать правильное питание без насилия над собой и вернуть былые формы. Вы найдете здесь проверенные методики определения количества жира в теле, научитесь подсчитывать расход энергии в течение дня. Сможете выбрать подходящую физическую нагрузку, получите множество полезных советов о том, как найти время для себя, выйти из депрессии в этот сложный для женщины период и составить план действий на ближайший год.
Название: Неотложные врачебные манипуляции. Цветной атлас Автор: Кусталоу К. Издательство: Практика Год: 2008 Страниц: 150 ISBN: 978-5-89816-084-5 Формат: PDF Размер: 17 Mб Язык: русский
Неотложная помощь — один из сложнейших разделов практической медицины. От того, кто ею занимается, требуются не только разнообразные навыки, но и умение применить их быстро и решительно. Атлас призван помочь врачу в совершенствовании навыков неотложной помощи.
Название: Здоровье малыша Автор: Сергей Максимович Издательство: АСТ Год: 2017 Страниц: 180 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 10,3 Mb
Появление на свет долгожданного малыша – самое важное событие в жизни родителей. Все мечтают о здоровых, разумных и красивых детях. Чтобы болезни обходили малыша стороной, необходимо соблюдать здоровый образ жизни, включающий в себя рациональное сбалансированное питание, массаж, закаливание, гимнастику. Также в книге вы найдете рекомендации по комплектованию домашней аптечки для крохи, инструкции по выполнению несложных медицинских манипуляций и основные рекомендации в случае появления недомоганий у ребенка.
Название: Полезные советы бабушки Марии и матушки Елизаветы Автор: Цинкина Н. П. Издательство: «Лыбидь» Год издания: 1992 Страниц: 97 Формат: PDF Размер: 10,31 Мб Качество: Отличное Язык: Русский
С глубокой старины дошло до нас изумляющее внешней простотой, но непостижимо тонкое и результативное народное врачевание травами, ягодами, корнями и, конечно, словом, где мудро и прекрасно переплелись практический опыт народа и его поэзия. В этом Вы убедитесь, прочитав нашу книгу. Советы бабушки Марии и матушки Елизаветы, сохранившей в свои восемьдесят лет прекрасное здоровье, ум и память, будут Вам очень полезны.
Название: Культивируемые и дикорастущие лекарственные растения Автор: Котуков Г. Н. Издательство: «Наукова думка» Год издания: 1974 Страниц: 177 Размер: 17,76 Мб Формат: PDF Качество: Отличное Язык: Русский
В справочнике описано около 80 видов важнейших лекарственных растений: их биологические особенности, распространение, применение в научной и народной медицине. Даются рекомендации относительно сбора, сушки и хранения сырья, а для культивируемых растений — и по агротехнике их возделывания. Книга содержит сведения о новых видах, введенных в последнее время в культуру.
Название: Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ Автор: Мария Петрова Язык: русский Издательство: АСТ, Харвест Год: 2014 Страниц: 224 Формат: pdf Размер: 10.2 Мб
Что такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. Оказывается, в наших силах ускорить этот процесс, то есть "разогнать" метаболизм. А как это сделать, вы найдете в настоящем издании, где в подробной и доступной форме изложены основы правильного питания. Но главное — здесь предложена уникальная диета, рассчитанная на 28 дней.
Название: Рецепты здоровья. Сборник из 11 книг Автор: Синельникова А.А. Издательство: СПб.Вектор,ACT Жанр: Здоровье Год: 2010-2012 Формат: fb2, pdf Размер: 61,2 Мб Язык: Русский
Здоровье человека является качественной характеристикой, складывающейся из набора количественных параметров: антропометрических (рост, вес, объём грудной клетки, геометрическая форма органов и тканей); физических (частота пульса, артериальное давление, температура тела); биохимических (содержание химических элементов в организме, эритроцитов, лейкоцитов, гормонов и пр.); биологических (состав кишечной флоры, наличие вирусных и инфекционных болезней) и других биомаркеров.
Название: Неотложная помощь в педиатрии Автор: Сидельникова В.М. Издательство: К.: Здоровье Год: 1976 Страниц: 176 Формат: DJVU Размер: 11.3 Mб Язык: русский
Книга предназначена для студентов медицинских колледжей, вузов, среднего медицинского персонала скорой медицинской помощи, отделений неотложной помощи стационаров и поликлиник. В справочнике на основании данных литературы и большого личного опыта авторов освещены вопросы диагностики клиники и лечения наиболее часто встречающихся у детей состояний, требующих неотложных мероприятий.
Разделы сайта
Авторизация
Реклама
Название: Как читать этикетки
Название: Здоровье малыша
Название: Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ
Название: Рецепты здоровья. Сборник из 11 книг
