Добавить в закладки
Наш форум
Правила KnigMir.ru
Мы в Вконтакте
Подписка на RSS
Для правообладателей
Поиск книг:
Разделы сайта
Авторизация
Регистрация



Реклама


« Назад.. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 537 Вперёд »

Подбрасывание лисиц и другие забытые и опасные виды спортаНазвание: Подбрасывание лисиц и другие забытые и опасные виды спорта
Автор: Эдвард Брук-Хитчинг
Язык: русский
Издательство: Новое литературное обозрение
Год: 2022
Страниц: 248
Формат: pdf
Размер: 16,9 Мб

Некоторые виды спорта известны и любимы. Некоторые прочно забыты. А некоторые просто не должны были существовать. Детский бокс и лыжный балет, древнеримские инсценировки морских сражений и шотландский гольф в темноте, охота на птиц с двухметровым ружьем и живодерские развлечения с кошками… На протяжении своей истории человечество придумало множество курьезных, удивительных и возмутительных способов провести досуг и продемонстрировать удаль.
Разместил: PRESSI 26-09-2022, 13:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Арктика, Антарктика и тайга: Походная энциклопедия путешественника
Автор: Иванов Д.В.
Издательство: Москва
Год: 2009
Cтраниц: 416
Формат: pdf
Размер: 10 мб
Язык: русский

Данная книга - сплав бесценного опыта, научных знаний и практических умений для бесстрашных покорителей самых экстремальных точек земного шара - Арктики, Антарктики и тайги. Автор предлагает полноценный курс выживания в условиях вечной мерзлоты и сурового таежного климата. Какое обмундирование необходимо для полярной экспедиции и похода в тайгу? Что делать, если кончились запасы продовольствия? Как не попасть в лапы хищникам и уберечь себя от возможных травм и болезней? Как разжечь костер с одной спички?
Разместил: rivasss 6-09-2022, 09:51 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Подтягивания с нуля до киборга
Автор: Артем Морозов
Издательство:
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 70
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Ты получишь: Упражнения в видеоформате. Готовые программы тренировок. Дополнительные материалы и ответы на самые распространенные вопросы. Тренировки не будут мешать твоему рабочему или учебному графику. Тренироваться можно из любой точки мира, все материалы находятся у вас в телефоне

Разместил: Chipa 27-08-2022, 19:31 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Анатомия стретчинга с дополненной реальностью
Автор: Н. Г. Степук
Издательство: аст
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 162
Размер: 18 Mb
Язык: Русский

Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было сильным и здоровым, а также для всех желающих изменить качество своей жизни в лучшую сторону. Эта книга очень удачно совместила стретчинг для спорта и стретчинг для обычной жизни. Комплексы упражнений, содержащиеся на ее страницах, помогут вам подготовить тело для бега, плавания, катания на лыжах. Здесь же есть упражнения, которые подходят для того, чтобы продуктивно для вашего тела начинать и потом завершать день, а также снимать напряжение во время работы за компьютером. Все комплексы сопровождаются советами и полезной информацией от опытных тренеров. А быстрее усвоить технику выполнения упражнений и максимально проработать все группы мышц вам помогут пошаговая инструкция и видео.

Разместил: Chipa 23-08-2022, 13:39 | Комментарии: 0 | Подробнее
Fit For Life - 2nd Edition 2022Название: Fit For Life
Издательство: Future PLC
Год выхода: 2022, 2nd Edition
Страниц: 132
Формат: True PDF
Язык: английский
Размер: 39,1 MB

What is the secret to a long, happy life? I recently asked my centenarian grandfather this question. He told me it was luck – but the running, hundred-mile-cycles and endless outdoor activities he did as a youngster probably stood him in pretty good stead. Fit For Life is here to show you how improving your fitness level now is the single best thing you can do for your long-term wellbeing. In the first section, we’ll give you the tools you need to start out.
Разместил: Dovegone 12-08-2022, 00:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: The Power of Yoga for Men: A beginner's guide to building strength, mental clarity and emotional fitness
Автор: Caleb Jude Packham, Jarod Chapman
Издательство: Bloomsbury
Год: 2022
Формат: EPUB
Размер: 48 Мб
Язык: английский / English

Yoga has proven benefits for strength, flexibility, mental health and even sex drive. And yoga is for everyone, and for every body. You can do yoga if you're inflexible. You can do yoga if you love the gym – or if you hate it. You can do yoga if you run, cycle, or if your only hobby is box sets. Yoga will help you if you suffer from low self-esteem, stress, depression or anxiety.
Разместил: black 10-08-2022, 19:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
Моя жизнь - каратэ. В 2-х томахНазвание: Моя жизнь - каратэ. В 2-х томах
Автор: Хацуо Рояма
Издательство: Городец
Год: 2003-2005
Формат: pdf
Размер: 155 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Автор книг размышляет и увлекательно рассказывает о каратэ, которое помогло ему приобрести реальную силу, познать запредельное и превозмочь себя, а также затрагивает вопросы накопления силы и вместе с тем неизбежного старения человека - так называемого парадокса каратэ и указывает путь к его разрешению.
Разместил: gol8425 3-08-2022, 12:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: Chair Yoga for Dummies
Автор: Larry Payne
Издательство: For Dummies
Год: 2022
Формат: EPUB
Размер: 83 Мб
Язык: английский / English

If you can sit in a chair, you can enjoy the benefits of yoga! Chair Yoga For Dummies is a guide to developing a yoga practice that you can do while seated in a chair. Traditional yoga poses can be replicated as sitting yoga poses and stretches, enjoyable and accessible for people at all levels of experience and mobility. There's a reason yoga has been around for thousands of years. Practicing chair yoga regularly can decrease your blood pressure, anxiety, inflammation, and chronic pain. It also increases flexibility, balance, and strength. And it helps you sleep better, too. All you need to get started is yourself, a chair, and this book—couldn't be simpler. With this book on your desk, you can infuse a little namaste into your office routine or build a personalized home practice that fits your lifestyle and abilities. You’ll learn specific poses to target problem areas, and guidance on creating your own chair yoga workout plan. Practitioners can achieve meditation, flexibility goals, and more.
Разместил: black 3-08-2022, 08:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
Название: The Swimming Drill Book, 2nd Edition
Автор: Ruben Guzman
Издательство: Human Kinetics
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 18 Мб
Язык: английский / English

Technique is critical in swimming performance. In the pool or open water, coaches and athletes alike know that efficiency in entering the water and in moving through it equates to milliseconds of improvement—milliseconds that make all the difference in a competition. That’s where The Swimming Drill Book continues to deliver. The first edition quickly became the best-selling drill book in the sport. Now, this second edition ups the ante with more drills, new variations, and expanded coverage to help every swimmer.
Разместил: black 31-07-2022, 07:47 | Комментарии: 0 | Подробнее

Название: Little Flower Yoga for Kids: A Yoga and Mindfulness Program to Help Your Child Improve Attention and Emotional Balance
Автор: Jennifer Cohen Harper MA E-RCYT, Daniel J. Siegel MD
Издательство: New Harbinger Publications
Год: 2013
Формат: epub
Страниц: 192
Размер: 10,2 МБ
Язык: English

Wouldn’t it be great if your child could exercise, have fun, and build concentration skills all at the same time?
In 2006, the Little Flower Yoga program was developed by teacher and certified yoga instructor Jennifer Cohen Harper, when her successful use of yoga in her kindergarten classroom led to requests by other students, teachers, and administrators for yoga programs of their own. Harper slowly began to teach more and more yoga classes, and eventually recruited other yoga teachers with education backgrounds to continue growing what had become a flourishing program.

Разместил: vikCAT 28-07-2022, 21:46 | Комментарии: 0 | Подробнее

« Назад.. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 537 Вперёд »




 KnigMir.ru  ©2010-2019     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности