Добавить в закладки
Наш форум
Правила KnigMir.ru
Мы в Вконтакте
Подписка на RSS
Для правообладателей
Поиск книг:
Разделы сайта
Авторизация
Регистрация



Реклама



Название: Relax and Renew: Restful Yoga for Stressful Times
Автор: Judith Hanson Lasater
Издательство: RODMELL PRESS
Год: 2011
Формат: PDF
Размер: 63 Мб
Язык: английский / English

The author of Living Your Yoga guides readers though the practice of restorative yoga and how it can help heal the effects of chronic stress. Whether you have five minutes or an hour, taking time out of each day to relax and renew is essential to living well. This book presents nurturing physical postures and breathing techniques called restorative yoga. When practiced regularly, they will help you heal the effects of chronic stress, recover from illness or injury, balance energy, and quiet the mind. With clear instructions and photographs, Relax and Renew gently guides the experienced practitioner and enthusiastic beginner—regardless of age, flexibility, or strength—in techniques that will ease your way through this hectic world.











Автор: black 15-09-2021, 11:53 | Напечатать
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.





С этой публикацией часто скачивают:




 KnigMir.ru  ©2010-2019     При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка    Политика конфиденциальности