Название: Штыковой бой боевые приемы прикладного раздела оперативного каратэ Автор: Травников А. Издательство: TRAVA Страниц: 239 Формат: PDF Размер: 5,03 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2007
Овладение техникой рукопашного боя с использованием автомата, или штыковой бой, является одним из направлений прикладного раздела оперативного каратэ и рукопашного боя.Предложенная вашему вниманию книга является изложением специальной программы обучения рукопашному бою на основе системы оперативного каратэ, которая, в свою очередь, полностью совместима с программами обучения рукопашному бою в Советской и Российской армии, в том числе с программами обучения военнослужащих на основе РБ-Н, РБ-1, РБ-2 и РБ-3. Знание основ техники штыкового боя как составной части рукопашного боя значительно расширяет возможности тех, кто занимается боевыми искусствами. При этом именно этот раздел можно считать реальным и имеющим практическое значение направлением современных боевых искусств в отличие от архаических или условных направлений боевых систем.
Название: Айкидо. Система самозащиты Автор: Шмыгин И.Ю Издательство: София Год: 1994 Формат: pdf Страниц: 136 Размер: 14 Mb Язык: Русский
Многие мастера говорят, что Айкидо невозможно объяснить, оно живет в практике основателя Айкидо. Осенсей Морихей Уешиба - создатель айкидо, сам не объяснял свое искусство, он лишь высказывался по этому поводу довольно туманно и очень философски. Что касается самой практики, её не всегда можно объяснить, ее можно только показать. Этим целям и служит данная книга.
Название: Айкидо Автор: Нобуёши Тамура Издательство: ХЭДА плюс Год издания: 1997 Страниц: 254 с ил. Язык: Русский Формат: pdf Размер: 48.5 Мб
«Недавно я узнал, что Нобуёши Тамура только что опубликовал книгу по Айкидо. Каждый раз, когда он публикует книгу, я чувствую неуловимый запах, который вдохновляет его мысли и усилия, направленные на то, чтобы лучше выразить главную сущность Айкидо. Я уверен, что эта книга ещё ярче, чем предыдущая, представит труды неустанных умственных занятий и физических тренировок. Тамура более, чем кто либо другой, практиковал в Хомбу Додзё под личным руководством Создателя. Он один из шиханов, которые занимались с ним практикой.
Название: Левша в боксе Автор: Огуренков В.И. Издательство: ФиС Страниц: 137 Формат: PDF Размер: 7,69 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1959
В настоящее время советские тренеры и боксеры проявляют особый интерес к вопросам, связанным с тренировкой боксеров-левшей и с подготовкой боксеров-правшей к встречам с ними. Этот интерес можно легко понять, если вспомнить, что в последних крупнейших международных турнирах 30—40% первых мест занимали левши.Растущий успех левшей и поражения от них боксеров-правшей можно отчасти объяснить тем, что в СССР до сих пор не разработана методика подготовки боксера-правши к бою с левшой. Имеющаяся литература по боксу широко освещает технику и тактику ведения боя боксера-правши с правшой. В то же время методика обучения боксеров-левшей, специфика выполнения ими технических и тактических приемов, особенности подготовки боксеров к бою с левшой описаны в книгах недостаточно полно.
Название: Казахша курес Автор: Матущак П. Издательство: Рауан Страниц: 83 Формат: PDF Размер: 5,28 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1995
Казакшa курeс (каз.казакша курес — «борьба по-казахски»: каз. казакша — «по-казахски», курес — «борьба») — казахская национальная борьба. Казакша курес является одним из древних видов спорта у казахов. В учебном пособии “Казахша курес” в соответствии с утвержденной программой освещаются вопросы техники и тактики казахша курес, физической, технической, морально-волевой и психологической подготовки, методики обучения и тренировки, подготовки борцов к соревнованиям. Предназначен для учащихся общеобразовательных школ и техникумов, студентов и широкого круга любителей казахша курес. Национальные виды спорта Республики Казахстан являются сокровищницей человеческой культуры. Огромно их разнообразие. Они отражают все области материального и духовного творчества людей. Пользу, которую они приносят здоровью человека, переоценить трудно.
Название: У-шу. Шаолиньское Синь и Цюань Автор: В.С. Попов Издательство: МарТ Серия: Школа единоборств ISBN: 5-241-00752-0 Год: 2006 Язык: русский Страниц: 98 Формат: pdf Размер: 84.46 MB
Люди, занимающиеся Ушу, преследуют различные цели. Кто-то занимается ради здоровья, кто-то ради экзотики и красоты, а кто-то хочет стать по-настоящему грозным бойцом, но все преследуют одну цель - физическое и духовное совершенствование. Существуют жесткие и мягкие стили, реально боевые и спортивно-оздоровительные. Этим и прекрасно Ушу, каждый человек может найти «свой стиль». Синь И Цюань является реально боевым, довольно жестким, наступательным стилем. Один из главных принципов Синь И Цюань гласит: «Защита есть нападение, нападение есть защита».
Название: Хоккейное безумие. От Нагано до Ванкувера Автор: Рабинер И. Издательство: М.: Олма Медиа Групп Год: 2010 Формат: djvu Страниц: 576 Размер: 13 mb Язык: Русский
Игорь Рабинер - один из немногих российских журналистов, освещавших с места событий все три зимние Олимпиады с участием звезд НХЛ: в Нагано-98, Солт-Лейк-Сити-2002 и Турине-2006. почему в Японии мы стали вторыми, в США - третьими, а в Италии вообще не попали на пьедестал? Секреты того, что происходило на олимпийском льду и за его кулисами, - в новом произведении самого популярного спортивного писателя-документалиста России, суммарный тираж книг которого уже достиг четверти миллиона экземпляров.
Название: Йогалатес для вас Автор: Синтия Вейдер Язык: русский Издательство: Феникс Год: 2007 Страниц: 192 Формат: pdf Размер: 10.2 Мб
Продвинутые специалисты фитнес-индустрии всегда заботились о красоте женской фигуры, разрабатывая для нас все новые и новые уникальные программы. Я предлагаю вам вступить в ряды поклонников новой методики тренинга, которая получила название «йогалатес». Вобрав в себя лучшие принципы йоги и пилатеса, йогалатес откроет вам путь к вершине под названием «красивая и сексуальная».
Название: Ушу стиль тигра Автор: Коллектив Издательство: Эврика Страниц: 8 Формат: PDF Размер: 3,2 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1990
Перед вами комплекс упражнений у-шу, относящихся к популярному стилю тигра. Осваивая его стремитесь к тому, чтобы позиции плавно сменяли друг друга, сливаясь в одно непрерывное движение. Некоторые фотографии даны несколько развернутым ракурсом для большей наглядности. Направление позиции в этом случае следует корректировать в соответствии со схемой расположения стоп. При выполнении упражнений все части тела должны двигаться синхронно как одно целое. Корпус, руки и ноги одновременно начинают и заканчивают движение. Делая шаг, ставьте ногу сначала на пятку, а затем мягко опускайте на землю всю подошву.
Название: Постоять за себя Автор: Цед Н., Ашкинази С. Издательство: ИМА-пресс Страниц: 49 Формат: PDF Размер: 5,23 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1991
Книга написана членами Президиума Ленинградской федерации рукопашного боя мастером спорта Н. Цедом, уже известному читателям по книгам «Первый шаг к кунг-фу» и «Азбука защиты», и мастером спорта кандидатом педагогических наук С. Ашкинази, работающим в области теории и практики рукопашного боя. Книга посвящена прикладному аспекту восточных единоборств. В ней систематизированы приемы самообороны от противника, вооруженного ножом, палкой, бутылкой, а также варианты использования подручных средств для отражения нападения. Авторы не только излагают технику выполнения приемов, но и раскрывают ряд ее принципов и общих элементов, имеющих место в схватках различного вида. Анализируются вопросы тактики схватки и психологической готовности к экстремальным ситуациям. Особое место в книге отводится нравственной стороне поведения в конфликтах.
Разделы сайта
Авторизация
Реклама
Название: У-шу. Шаолиньское Синь и Цюань
Название: Йогалатес для вас
