|
Название: Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях Автор: Катлин Смит Издательство: МИФ Год: 2021 Формат: pdf, rtf Размер: 13 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни – от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности. Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
|
Автор: natavip 2-04-2021, 23:28 | Напечатать
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
|
|
|